Πρώτα απ 'όλα, το BCAA (σύντομη μορφή για αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας) είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνονται με τη διατροφή σας και δεν μπορούν να δημιουργηθούν στο σώμα σας. Σε αντίθεση με όλα τα άλλα αμινοξέα, το BCAA μεταβολίζεται άμεσα και όχι έμμεσα μέσω του ήπατος. Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνουν κατευθείαν στα μυϊκά κύτταρα. Επιπλέον, το BCAA αντιπροσωπεύει την υψηλότερη ποσότητα αμινοξέων στον μυϊκό ιστό. Δύο βασικές πτυχές είναι σημαντικές για τον αθλητή: 1.) Από το BCAA ο μεταβολισμός μπορεί να λάβει γλυκόζη και αυτό είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ή δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπου η διαθεσιμότητα γλυκόζης μπορεί να περιοριστεί και στη συνέχεια BCAA έξω από τον μυϊκό ιστό θα χρησιμοποιηθεί για την απόκτηση περισσότερης γλυκόζης (γλυκονεογένεση). Επομένως, η πρόσθετη πρόσληψη BCAA μπορεί να προστατεύσει τους μυς σας και αυτό ονομάζεται Αντικαταβολικό αποτέλεσμα 2.) Το BCAA, ειδικά η l-λευκίνη, ενεργοποιεί διαδικασίες ανάπτυξης στο ανθρώπινο σώμα μέσω της ενεργοποίησης ενός σημαντικού ενζύμου που ονομάζεται mThor. Αυτό το ένζυμο είναι το σημείο εκκίνησης για την ενεργοποίηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Επιπλέον, οι σχετικές ποσότητες BCAA ωθούν την απελευθέρωση ινσουλίνης που είναι η ισχυρότερη αναβολική ορμόνη στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι το BCAA που λαμβάνεται αμέσως μετά την προπόνηση επιταχύνει τη διαδικασία ανάπτυξης μυών. Αυτό σημαίνει ότι παίρνετε το BCAA αμέσως μετά την προπόνηση για να επιταχύνετε τη διαδικασία δημιουργίας μυών.
L-λευκίνη (30%), οξινιστής (κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ), L-ισολευκίνη (15%), L-βαλίνη (15%), φλαβο, κιτρικό κάλιο, μαλτοδεξτρίνη, γαλακτωματοποιητής λεκιθίνη σόγιας), πυκνωτικό (καραγενίνη), διαχωρισμός παράγοντας (διοξείδιο σιλικόνης), γλυκαντικό (σουκραλόζη), υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, χρωστικός παράγοντας (βήτα καροτένιο)
Βρίσκεστε εδώ
